丁寧に包むのは間違い？薬をオブラートに包むときの注意
オブラートはほどよく雑に包む オブラートはバレイショなどのデンプンから作られた、食べられるフィルムです。水に溶けやすく、身体に害もありませんので、薬や食品を包むことを目的に昔から親しまれてきました。 薬を飲むときの基本的 […]
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忘年会シーズン真っ盛り。「飲んでも飲まれるな」ですよ！～二日酔い～
二日酔いで苦しまない方法 忘年会にはお酒がつきものとなりますので、思わず勢いに乗って自分の許容範囲以上に飲んでしまい、大失敗しちゃった経験をお持ちの方もあるでしょう。 当日恐縮するだけならまだしも、無茶して飲んでしまった […]
「直射日光の当たらない」「涼しい」場所とは？
日本薬局方によって定められる温度と保管場所 医薬品のルールが載っている日本薬局方には、常温は15～25℃、室温は1～30℃、冷所は1～15℃を指すと決められています。添付文書に記載された「涼しい場所」は厳密に日本薬局方で […]
栄養が豊富で「海のミルク」と呼ばれています～牡蠣の栄養と問題点～
亜鉛が多く含まれる食べ物第一位 牡蠣の栄養として有名なのが亜鉛。あらゆる食べ物の中で、亜鉛の含有率は牡蠣がダントツです。生牡蠣が13.2mg／100gなのに対して、2位のビーフジャーキーでさえ8.8mg／100g、3位の […]
口内炎ができたときの食生活と栄養
口内炎の原因と受診勧奨 口内炎は口の中を過って噛んでしまったり、熱いものを食べたりするなど物理的な刺激がきっかけとなることが多く、できた傷に細菌やウイルスが感染し腫れてしまいます。 免疫力が落ちていると感染しやすいため、 […]
「水ぼうそうもしくはインフルエンザにかかっている又はその疑いのある乳・幼・小児（15歳未満）」は相談すること
記載される理由 水ぼうそうやインフルエンザのウイルスに感染した後、サリチル酸系の成分が含まれる医薬品を15歳未満の小児が使用することでライ症候群を引き起こす可能性が高まると考えられているからです。 ライ症候群は急性脳症や […]
ルテインと名前は似ていますが、別物です～ルチン～
そば湯に含まれる効果とは？ さて、ちゃんとそば湯を出せる専門店なら必ず出すというのには、もちろん理由があります。べつにもったいないからゆで汁も飲ませてしまえ！というわけではないのです。 そばにはルチンというポリフェノール […]
肝臓を労わる食生活と栄養
肝臓はなにをする臓器？ 肝臓は食べ物やお酒、薬などさまざまなものを代謝し、適切な場所へ運びやすくしたり、身体の外へ排出しやすくしたりするように変える働きを持っています。 たくさんの種類の酵素があり、この酵素の働きで色々な […]
最近は、若い方にも症状が出るとされていますが……～老若・老眼の違い～
加齢性老眼と若年性老眼 加齢による老眼はもちろん、昨今のデジタルデバイスの普及、長時間の使用により、若い方にも老眼のような症状が見られるようになり「若年性老眼」などと呼ばれていることはご存知でしょうか？ ただ厳密に言うと […]
海外旅行にもって行きたい常備薬
飲みなれた風邪薬・解熱鎮痛剤 環境が大きく変わると風邪をひきやすいですし、頭痛なども起こしやすくなります。普段飲みなれた風邪薬、解熱鎮痛剤で特別な理由がなければ、持ち運びや出るゴミなどを考えて液体ではなく錠剤、もしくは粉 […]